Özellikle Ramazan öncesinde hastalarımızın sıklıkla sordukları bir soru vardır: “Doktor bey, oruç tutabilir miyim?” Doktor olarak muhtemel riskleri düşünüp hastanın durumuna göre olumlu veya olumsuz bir cevap veriyorduk. Mesela, kendi alanım olan romatizmal hastalıklar yönünden hastanın ilaçlarına sahur ve iftarda düzenli olarak devam etmesi dışında bir sakınca olmayacağını, yeterince sıvı almasını tavsiye ediyordum. Açıkçası aklıma orucun hastalığın seyrine olumlu tesir edebileceği hiç gelmiyordu. Peygamber Efendimiz (sallallâhu aleyhi ve sellem), “Oruç tutun, sıhhat bulun” buyurarak ve orucu koruyucu bir kalkan olarak tanımlayarak seneler öncesinden orucun tıbbî faydalarına işaret etmişti. Ayrıca Kur’ân-ı Kerim’de orucu emreden ayetin son kısmı “umulur ki korunasınız” şeklinde nihayetlenmektedir. Ancak genel olarak dinî kaynaklarda, orucun sadece günahlara karşı kalkan veya koruyucu olduğu vurgulanmaktadır.
Yıllar önce, bağışıklık sisteminin vücudun kendisine saldırması ile gelişen iltihabî romatizmal hastalıklarla ilgili bir seminer hazırlarken gördüğüm bir makale konuya dikkatimi çekmişti. Çalışmada düşük kalori ile beslenen, yani aç bırakılan farelerde düzenleyici (regülatuvar) T hücre sayı ve fonksiyonlarının arttığı gözlenmişti. Bu hücrelerin en önemli fonksiyonlarından birisi vücuttaki otoreaktif, yani kendi dokusuna zarar veren hücreleri yok etmeleridir. Bu husus ilgimi çekmiş olsa bile sonrasında büyük ölçüde unuttum. 2019 yılı sonunda dünyanın en iyi tıp dergilerinden biri sayılan New England Journal of Medicine’da neşredilen bir makale konuyu tekrar gözden geçirmeme sebep oldu. Makalede, aralıklı olarak aç kalmakla ilgili ilmî veriler gözden geçiriliyor ve aralıklı açlığın birçok hastalığın gelişimine engel olabildiği, hastalıkların klinik seyrine müspet tesir ettiği ve vücudun stres cevabını artırdığı vurgulanıyordu. Konunun popülaritesini göstermesi adına, aynı günlerde New York Times’ta yayımlanan diğer bir makalede de aralıklı açlığın nasıl yapılabileceği ve faydaları tartışılıyordu.
Yazının Kaynağı: Çağlayan Dergisi https://caglayandergisi.com/2020/04/01/aralikli-aclik-oruc-ve-saglik/
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder